关于防溺水篇的读后感摘录(4)

观后我深深地体会到“珍爱生命，预防溺水”这一句话。看到每年因意外伤害而死亡的儿童数量多达五万，我不禁失色，但同时也给我们敲响了警钟。我们的主观与客观地离去，这对家人来说是何等大的攻击。我们可曾想过，当家人看到我们的尸体时，他们会是怎样的?在我读小学时，我的两位同学划分以客观、主观的溺水死亡离开了我们，他们的怙恃每天以泪洗面，哭号着。而且他们都是独生子，这又给怙恃带来了更大的攻击。只要我们把“宁静”谨记在心，就可以更好地制止这一令人心痛的画面。游泳虽然好，但忽略了宁静，那就相当与“自杀”。
“宁静重于泰山，生命高于一切”。珍爱生命，预防溺水，从你我做起!
防溺水的读后感篇3：
身边随处有宁静，可是不遵守宁静规则结果都是很严重的"。
如果溺水时首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可淘汰水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场抢救。
(一)不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地接纳头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以期待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
(二)会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，实时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，连续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充实推拿和慢慢向岸上游去，上岸后最好再推拿和热敷患处。(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并接纳仰面位，以两足游泳。