圆圈正义的读后感收集(12)

读着读着，我的心随着这少年的命运而跌宕起伏。我为少年遭遇的不幸而难过，为少年愤怒地大打出手而叹息，为少年遇到灵熊而紧张，为少年得到心灵治愈而欣慰……
可更让我惊奇的是，我似乎从这个少年的身上找到了我自己的影子，有时，我不就那个愤怒地少年吗？我也会因为小事而愤怒，因为自己犯的一点错误而自责。
更神奇的是，少年治愈了自己，也好像治愈了我。是呀，就如少年所说的那样：老想着愤怒的人总是愤怒，而想着快乐的人一直是快乐的；愤怒是一直存在的，但把注意力集中到了快乐的事物上，愤怒就会慢慢消失。
有一次，我和朋友发生了争执。我们各自有各自的想法，可谁都说服不了谁，我又气又急，跟朋友大吼大叫，便生气地离开。在路上，我想起了这个少年，我决定试试他转移注意力的方法来消除心中的怒火。我开始看天上的云朵，花园中的树木，街上的行人。慢慢地，我的心情变好了，我也想到了有些地方自己也做的不对。于是我回头向朋友道歉，承认了我一时冲动，冒犯了他。而他也原谅了我。
少年遇见了灵熊，遇到了最好的自己。我遇见了这本书，明白了想遇见最好的自己，就要学会控制自己的生活；想遇见最好的自己，就要学会控制自己的心情；要遇见最好的自己，就要学会原谅和相信别人；想遇见最好的自己……
自己掌握自己，才能遇见最好的自己！
遇见灵熊读后感2
无意中翻到这本书，看了两页发现是写给孩子们的，于是就丢在一边。过了几天手边没书，闲着也是闲着，就继续翻看，这一看就停不下来，昨天下班剩了个尾巴今天一早就把它看完了。
《遇见灵熊》是一本心理治疗的"教科书。作者班.麦克森讲述的故事充满引人入胜的画面感，他用白描的笔法为我们展示了两条主线。
一是人与人之间的，主人公柯尔是个问题少年，充满着愤怒、仇恨，用暴力对待着周围的世界；
二是人与自然之间的，柯尔接受印第安人“圆形正义”的疗伤，来到荒无人烟的小岛上，战胜自然与自我的过程。特别是柯尔在第二次来到荒岛，一次次的挣扎，一次次的寻找，当他在池塘边与灵熊再次相遇，柯尔的内心已经被自然洗涤，所以当葛维告诉他彼得企图自杀时，柯尔提出希望彼得来荒岛，他愿意接受彼得对他的愤怒并帮助他。柯尔告诉彼得，“我发现我不是坏人。没有人是。人只有在害怕时才做坏事。有时候，人们企图靠着互相伤害来弄清真相。”柯尔的感悟既是对自己因自卑而仇视的解释也是对以疗愈代替惩罚的肯定。