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全阅读早晨的读后感选录(5)

2022-08-14 来源:百合文库
二、如何早起
1、前一天晚上写好明日计划,这样第二天早上就会有目的地性的起床
2、把手机放到距离自己比较远的地方,闹钟一响,迅速开灯,走到手机旁关掉闹钟,去洗漱,我的建议是用冷水洗脸,或者到冰箱里拿一瓶冰水,冰一下自己,这是我目前试过的最有效的方法(笑哭),洗漱后喝一杯温白开,再去朗读一段文字,或做一组运动,做完这些大脑基本已恢复清醒状态,接下来便可以做今日所列事项了。

全阅读早晨的读后感选录60句


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