大学三生教育读后感集合(6)

2、大学生的压力状况分析
当代大学生普遍都有压力，而且压力的来源、类型、大小程度也各不相同，或来源于学习生活，或来源于父母过高的期望，或来源于家庭经济的问题，或来源于同老师、同学之间的关系，或来源于个人理想和目标等方面。但针对不同年级、不同阶段压力表现的侧重点有所不同，大一新生主要表现人际交往、适应环境和自我管理方面的压力，由于他们刚从紧张的初高中学习生活中走出来，在大学“轻松”的环境中不知所措；大二的学生主要是学习方面的压力，对待奖学金，对待考各种各样的证书，部分同学已经开始对考研有所关注；大三学生已经提前关注就业，学习压力仍然是一重要压力，考证书已经有了正对性和选择性，考研和考证都比较紧张；大四学生面对的主要是就业和择业的压力。各种压力交织在一起，层出不穷，面对错综复杂的压力，大多数大学生都拥有一种比较积极乐观的态度，能够在紧张状况下保持乐观的心态，能够认真地完成学业，注重不断提高自己的综合素质和能力。
然而在缓解压力方面，35%的大学生感到压力而不知道如何缓解，往往采取一些不恰当的解决方法和手段，例如：上网聊天、玩游戏，吸烟喝酒，，或暴饮暴食，睡觉，自暴自弃，甚至采取打架、斗殴等过激行为，不知道或忽视进行有效的自我调整，极少有人寻求他人的帮助，咨询相关工作人员的确（更是）是少之又少。
3、大学生的生命健康状况分析
关爱生命就要关注生命健康，健康的身体能够使生命变得更加精彩，生活更加美好。生理与心理的不健康会导致情绪的低落，进而导致抑郁甚至会引起轻生。保持健康状态是生命教育的重要内容，体育一直都是维护、提高健康，促进心理完善，健全人类精神不可代替的手段。然而，通过对大学生体育锻炼状况的调查结果显示：大学生对体育锻炼的关注程度严重不够，大部分大学生每天的锻炼时间都低于专家建议的一天一小时的锻炼标准。通过调查我们了解到，这些学生并不是不知道体育锻炼的相关知识以及体育锻炼对个体健康的必要性和重要性，而是他们对进行体育锻炼的兴趣不足，也没有外在要求、没有动力，或是没有持久锻炼的恒心和毅力。大学生体育锻炼存在年级差异性，主要表现为：中高年级的大学生体育锻炼的意识越来越淡薄，进行体育锻炼的时间和频率逐步减少，形成这种状况的部分原因是高年级学生的学习压力、就业压力增加，尤其是大三、大四的学生，普遍感到时间紧凑，没有时间参加体育锻炼。