护眼知识的读后感合集(2)

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？
1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的`绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
我的乐园是我的房间作文1
我的家在一个很现代的小区里，它分为上下两层，在下层最南面的那个房间，就是我的小房间。
一推开门，首先映入眼帘的是靠东墙的一架钢琴，每天下午放学后，完成了作业，我就去这里弹两到三首曲子，所以，天天都可以有美妙的音乐陪伴。在钢琴旁边是一个摇椅，双休日看书时，我就坐在这个椅子上，当然是其乐无穷了。
靠北面墙壁的是一个大书柜，里面不仅有故事书、童话书、漫画书，还有教科书与几副我喜爱的棋子。书柜顶上还有好几个布娃娃呢！在书柜旁边还有个衣橱，春、夏、秋、冬的衣裙都齐全，每天早上，我就在衣橱边搭配最好看的衣裳。
靠着西面的墙的就是我的床。这个床我可喜欢了，不仅睡觉用得着它，玩游戏时也要用到它。每当我做完作业，想要喘口气时，就会爬到床上小睡一会。床边还有一个我写作业用的漂亮的书桌。