有关太极的书读后感收集(26)

太极拳要求动作与呼吸自然结合，因此能发展呼吸肌增加肺活量；其运动量大而不剧烈，能促进血液循环，发展心脏肌能，使心脏跳动缓和而有力，既减少淤血现象，又能减少动脉硬化之弊；同时也促进了新陈代谢，使体内废物排除通畅，改进胃肠的蠕动，提高消化机能，既增加食欲，又能免除便秘的毛病。练习太极拳还要求“心静”，精神内敛，思想集中，这对大脑就是良好的训练；并且在动作复杂又须完整一气运动中，需要大脑等部分紧张的进行工作，这又对整个中枢神经系统起着良好的训练作用，提高了神经系统的机能，自然就加强了对全身各器官各系统的调节作用，使身体对外适应性加强。对寒、暖的适应及对传染疾病的抵抗力都能相应地加强。顺便提高了健康水平，增加了抵抗力，甚至可以帮助我们延年益寿呢！
还有，近年来，通过许多卫生医疗部门经过研究，也同样证明了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。
通过本学期太极拳学习，让我收获不少，不但自己的身心得到放松，也体会到了同学间的互相友爱，更加理解了老师的悉心教导！
前几天，我在电脑上看了一部电影，名字叫做《太极张三丰》。
这部电影讲述了主人公君宝和他的好兄弟天宝的故事。本应该在罗汉堂内习武帮助人的，但是因为天宝太好胜，君宝为兄弟两肋插刀出手帮忙，两人便一起被赶出罗汉堂。之后天宝因为太贪心，而加入了心狠手辣的公公刘瑾的队伍，为取得刘公公的赏识与提拔，他把自己的亲人杀死，导致自己兄弟自相残杀，众叛亲离没有人帮他，被兄弟君宝亲手杀死，最后君宝又回到罗汉堂教太极，改名为张三丰。我从这部电影中明白了什么事都不能太贪心，要是贪心的话就会利欲熏心误入歧途。
回想以前，在我没看这部电影还懵懂什么叫贪心之前，去小卖部买盐，一袋盐只用1元钱，我给了小卖部老爷爷5块钱，但是老爷爷却找给我9块钱，我一呆，心里想老爷爷一定是把我给的"5块钱当成10元钱了，我是把钱偷偷地拿走了呢？还是把钱还给老爷爷呢？最后决定偷偷地拿走了那不属于我的9元钱。这件事谁都不知道，在我心里藏了好久，今天说出来整个人心里轻松多了。当我看了太极张三丰之后，我才明白，为什么我说出来就会变得轻松了，因为贪心只会让人活得更累。