观看心理战疫讲堂读后感精选(3)

我对最后一个环节，“宅在家里的小朋友和大朋友的看法”感受尤其深刻。在听了他们的"作息计划和安排后，我认为自己真的太浪费时间了！例如：晚上11点、12点才睡觉，早上9点10点才起来！
从现在开始，我也要执行作息计划了！我要养成早睡早起、劳逸结合、坚持体育锻炼的好习惯。做完作业后，还可以做一些有趣、有意义的事情。例如画画、写书法、看《中国诗词大会》等等。
最后我要号召大家：“勤洗手，戴口罩，少出门，少聚集！”