关于幸福的2个误区读后感选录(11)

很多人不喜欢读书笔记，原因就是觉得摘抄太累。毕竟特别喜欢写字、特别享受摘抄的同学还是极少的，对绝大多数人来说，大量摘抄就是一个噩梦。尤其对于跟我一样喜欢使用纸质笔记本的"人来说，大量摘抄实在太考验人的体力和意志力了。科学研究表明，人的意志力就像肌肉一样是有限的，而且过度消耗意志力（也就是压力过大）对人的健康是非常有害的，因此，为了保护我们自己，我们的大脑都有非常强烈的“节约”意志力的倾向。也就是说，我们做任何一件事情，如果需要长期不断的消耗意志力，失败几乎是必然的。所以，在做读书笔记的过程中大量摘抄，虽然看起来很“勤奋”，但绝对不是一个好主意。