情商的教育读后感汇合(12)
2022-08-13 来源:百合文库
情绪的感染作用表明,情绪可以由外向内产生影响。也就是说,如果我能让你发笑,就能让你开心;如果我能让你皱眉,就能让你伤心。同样的道理,不善于接收和发送情绪信息的人
容易遇到人际关系的问题,原因在于别人与他们相处时常常感觉不舒服,但是他们自己说不清楚为什么会这样。
以上就是情商能力的五个方面介绍。简单的说就是:认识自己、管理自己、激励自己、认识别人和管理别人。一个好消息是人脑具有很强的可塑性,并且具有持续的学习能力。情商很大程度上代表了个人的习惯和反应,通过有效的努力,个人的习惯和反应(情商)是可以得到改善的。
在这里,我要重点讲一讲本书第十三章中讲到的关于“情绪再学习和克服创伤”的内容,因为它很重要。一个人精神上收到创伤后,心理会长时间的留下阴影,并且对自己的正常生活造成困扰。所以要学会克服创伤,进行情绪再学习。创伤后应激障碍复原可以分为三个阶段:获得安全感;记住创伤的细节并哀悼;最后重新恢复正常的生活。
最后感谢《情商》这本书帮我解决了情商、社交方面的种种困惑,助我理清了自己情商欠缺的地方及提高策略。高情商的男人感性,做人的能力强。高情商的女人外向开朗,生活充满情趣。如果你也想成为这样的人但却苦于找不到方法,就请读这本书吧,它一定可以帮助你。
《情商》读后感1
过年期间读了美国作家丹尼尔戈尔曼的书《情商》。非常经典的一本书,畅销十年,全球销量超过八百万册。从上个世纪开始,“情商”这个词就很流行,关于“情商”的讨论一直非常热门。
情商就是情绪智力,是管理情绪的能力。戈尔曼把情商概括为五个方面:
一、认识自身情绪的能力;
二、妥善管理情绪的能力;
三、自我激励的能力;
四、认识他人情绪的能力;
五、管理人际关系的能力。
一个情商高的人会激励自己,在遭遇挫折、陷入低潮的时候,他会提醒自己要面对,要站起来,未来还大有可为,可能会变得更好。因为自己有这个优点,那个长处,因为自己做成某件事、克服过某项困难,所以一定做得到。情商高的人还会激励他人,他会赞美周围的人,他会肯定他的家人、朋友、同事。别人跟他在一起常常会有一种重要感。
容易遇到人际关系的问题,原因在于别人与他们相处时常常感觉不舒服,但是他们自己说不清楚为什么会这样。
以上就是情商能力的五个方面介绍。简单的说就是:认识自己、管理自己、激励自己、认识别人和管理别人。一个好消息是人脑具有很强的可塑性,并且具有持续的学习能力。情商很大程度上代表了个人的习惯和反应,通过有效的努力,个人的习惯和反应(情商)是可以得到改善的。
在这里,我要重点讲一讲本书第十三章中讲到的关于“情绪再学习和克服创伤”的内容,因为它很重要。一个人精神上收到创伤后,心理会长时间的留下阴影,并且对自己的正常生活造成困扰。所以要学会克服创伤,进行情绪再学习。创伤后应激障碍复原可以分为三个阶段:获得安全感;记住创伤的细节并哀悼;最后重新恢复正常的生活。
最后感谢《情商》这本书帮我解决了情商、社交方面的种种困惑,助我理清了自己情商欠缺的地方及提高策略。高情商的男人感性,做人的能力强。高情商的女人外向开朗,生活充满情趣。如果你也想成为这样的人但却苦于找不到方法,就请读这本书吧,它一定可以帮助你。
《情商》读后感1
过年期间读了美国作家丹尼尔戈尔曼的书《情商》。非常经典的一本书,畅销十年,全球销量超过八百万册。从上个世纪开始,“情商”这个词就很流行,关于“情商”的讨论一直非常热门。
情商就是情绪智力,是管理情绪的能力。戈尔曼把情商概括为五个方面:
一、认识自身情绪的能力;
二、妥善管理情绪的能力;
三、自我激励的能力;
四、认识他人情绪的能力;
五、管理人际关系的能力。
一个情商高的人会激励自己,在遭遇挫折、陷入低潮的时候,他会提醒自己要面对,要站起来,未来还大有可为,可能会变得更好。因为自己有这个优点,那个长处,因为自己做成某件事、克服过某项困难,所以一定做得到。情商高的人还会激励他人,他会赞美周围的人,他会肯定他的家人、朋友、同事。别人跟他在一起常常会有一种重要感。