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爱情心理学读后感的英文收集(2)

2022-08-12 来源:百合文库

今天读完了《爱情心理学》,我发现自己连最基础的爱情心理都没有掌握。我明白了让我们倍觉感情煎熬的,不是我们之间的矛盾和问题,,而是我一直以来对待我们矛盾和问题的态度。我向你深深的道歉!
心理学家黄维仁提到美国著名的婚姻家庭方面的专家,两位博士总结的婚姻家庭关系的四大毒瘤。一位将其概括为:批评、轻蔑、防卫和筑墙;另一位将其概括为:战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次,一是抱怨(注意力放在事情本身)、二是批评(对对方作出人格上的论断)、三是轻蔑(攻击对方自尊最脆弱之处)。其实,每次吵架,我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情的抱怨开始,到我对事情不够积极的解决态度,到你对我的消极态度的批评,到我内心的防卫和筑墙,拒绝沟通,战火就这样在我们的眼皮底下,一步一步高升了。长期的积怨,让我很难正确的看待每次你对我的抱怨,我开始用敌意对待你,不管你对我的劝告是否是善意的,我总是拒绝接受,我心里在和自己说,你就是在否定我,伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任,而我是无辜的。
虽然我对感情的态度是可以被理解的,因为这可能是一个心理未经过教化的,原始而娇纵的表现。但我也深深的知道,这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡,选择自杀的方式来结束自己的痛苦,或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。
而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实,在我开始刚刚起步了解些心理学知识,尤其是爱情心理学知识时,我已经感受到了,这方面的收效。它比我学7年的法律、10多年的英语、20多年的
可是,我很抱歉,对待我们的感情,我太过消极和被动。还记得《律政俏佳人》里的一幕,女主角看似一份不相干的慷慨陈词,映射了我们每个人对待生活的态度,我们不应该眼睁睁的看着事情变遭,就像是我们坐在镜子面前,一步一步的看着理发师把我们的头发,弄成我们根本不想要的模样,我们可以在中途制止他,可我们什么都没做,任凭我们预料到的不好的结果一步步的变为现实,我们终于接受了这样一个结果,噢,我的预料原来是对的。这个例子在我看来荒诞可笑极了,可我却在感情上犯着同样的错误。我现在处理感情问题的方式,是与谁在一起都无法获得幸福生活的,因为按照情绪和心理发展的规律,糟糕的结果是可以预见的。我内心理性的声音告诉我,我应该行动起来。积极的调整自己的心理状态,改变现在对你的教导的负向诠释,针对问题,积极的寻求解决的方案。更重要的是,履行承诺,并且不断的学习、改进自己的思维方式和行为方式。
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