三十岁前每天读后感汇总(6)

另一个提到的是注意力涣散的问题，对于这种情况，主要是由外部环境引起的。解决办法可以把自己分心的事情，待办的事情先做，分心的事情若可以改变外部环境可以首先考虑，但在做事情的时候，尽量不要做让你注意力分散的事情，哪怕喝水这么简单的事情也不要做。
还有一个就是"三分钟热度"。主要是由于计划不够明确，无法制定明确的行动步骤。还有一个简单的SMART原则，利用它详细计划，避免懒惰，将麻烦的事情彻底标准化，把所有的行动细节都予以规定，让自己的行动可以按部就班，不需要思考。
同时运用记事本远远不止记录这样简单的功能，更是把思维中的想法记录下来，是一个整理与分类的过程。那么你准备好了吗？用记事本随时记录发生的幸福的事情与想法。而且记录必须是"连续的"，中断了，空闲的时间就会浪费掉，习惯也不易养成。
计划——"一日的PDCA"循环从每
《每一天梦想练习》的作者是90后作家另维，这是一本实用的
《每一天梦想练习》读后感（一）
看完了《每一天梦想练习》这本书，我发现这整本书都是在讲如何让自己变得更加的美好和如何让自己完成自己的梦想，我觉得比较重要的有几点：
1、把重要的事情放在最前面，并做好。经过的一个晚上的睡眠，早上的时候是能量最好的时候，所以，早上最好是晨跑，或者是读书学习，一定不要看手机或做一些浪费能量的事情。
2、目标越具体越容易让自己去完美的实现。比如另维每天的具体目标是，每天八点半要在图书馆学习，十二点出来吃午饭，十二点半到宿舍午睡，两点半要回图书馆继续学习，到九点回到宿舍洗漱睡觉，这就是一个具体的目标，就更加的容易去完成。
3、人在学习的时候，如果有手机在身边，会很容易被手机诱惑，就会开始玩手机，所以，在学习的时候就要把手机放在一个看不见的地方，每当你想看手机的时候，就想一想自己上次没有自律的下场是什么，就可以控制住了。