体育合作学习读后感集锦(22)

其训练刻苦、意志坚强，熬过酷暑、度过严寒，流过泪、受过伤、停过训。酸甜苦辣尝尽，只想赛场显英豪！所以考前调整和考时应变显得十分重要，考前调整都是在老师的统一调度下，基本没问题，留给自己的主要是赴考间生活和考时应变。本书大量生动的个例来证明社会需要是人正常的体育心理需求，为我们以后的训练把握一定方向。
四、注重心理技能训练的放松训练
在环境安静下，练习者要做到心情安定，注意集中，肌肉放松。在做法上要注意循序渐进，放松训练的速度要缓慢。对身体某部分肌肉进行放松时，一定要留有充分时间，以便让被试细心体会当时的放松感觉。放松训练能否成功，决定于被试对此项训练的相信程度，是否密切配合。放松成功的标志是，面部无表情，各肌肉均处于松弛状态，肢体和颈部张力减低，呼吸变慢。受训练者若处于仰卧位置，则出现足外展。
放松训练是以一定的暗示集中注意，调节呼吸，使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定，关键是放松的时机，如训练课课结束后和体育比赛前过于紧张，一定要放松。
总之，以上是本人的一点心得与大家一起共勉，欢迎大家批评指正。
摘要
：合作学习是以小组为基本形式，以教育动态因素的互动合作为动力资源，以团体成绩为标准，共同完成体育教育教学目标的一种教学模式。体育合作学习教学模式有利于培养学生的体质和培养学生的集体责任感和顽强进取的精神，有助于因材施教，可以弥补教师难以面向有差异的众多学生教学的不足，从而真正实现使每个学生都得到发展的目标。
关键词：
合作学习、 体育后进生、自信
一、问题的提出
高埗镇西联小学是由六个村办小学合并而成，并前六所小学只有两所学校配有专职体育教师，合并后学生间在心理、运动技能等方面存在个体差异，体育基础好的学生在技术、技能的学习上容易获得成功体验，得到成功的乐趣，逐渐巩固了最初的求知欲与兴趣欲，从而形成了一种比较稳固的学习动机，使学习更加勤奋。反之，体育基础差的学生由于学习常常失败，导致消极、恐惧，进而引起退缩、羞愧等情绪体验，导致自信心不足，学习兴趣越来越小。因此解决体育后进生自信心不足的问题，是我校体育教师共同任务。