工作自我调节读后感集合(10)

工作要有好心态优秀读后感3
《工作要有好心态》这本书是本好书，我全篇看了一遍，给我的启发比较大。所谓工作的好心态：
一是对待自己的工作，要有满意感，切忌这山望见那山高，老觉得自己的工作不如人家的舒服。其实现实生活中没有多少工作是轻松的。
二是对待自己的工作，要有责任感，要认真踏实地干好，不要眼高手低，大事做不了，小事又不想做。既然你选择了这份工作，不管大事小事、重要不重要你都认真地去做好它。你认真做了，即使有时完成得不很圆满也没关系，你只要觉得问心无愧就行。
三是对待自己的工作，要有珍惜感。要随时想到这份工作对你的重要性，它不仅仅是你获得报酬、维持生计的渠道，而且你要学会从工作中找到乐趣。
工作是人生活当中的一部分，工作要有好心态，其他生活也要有好的心态。“—个人有什么样的心态，就会有什么样的人生”，心态，关乎着人的命运。保持好宽容的心态，善待他人。书中这样写的：宽容是中华民族的美德，也是当代人必备的健康心态。我们的生活需要相互宽容，我们每个人都需要学会宽容，善待他人，要对别人有兴趣，要注意关心别人，要懂得体谅别人的难处和要求。
本书通过认识压力、管理压力、疏导压力、了解不良心理、调节控制情绪、打造积极心态、培养健全人格的系统介绍，根据在实际工作、生活中可能遇到的各种压力和心理问题，以及解决方法来帮助我们学会如何通过强化自己的心理防线，净化自己的心灵来抵御压力和心理问题的侵扰，让我们在这个压力重重的岗位上也能够保持一颗健康的心。
人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力。随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，大家开始享受这个社会所带来的很多福利。不过工作中的压力也是非常大的，受到最大影响的就是大家的情绪，人们变得不开心烦躁，心情压抑，甚至会有轻生的想法，那么如何管理情绪和压力呢？