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学习与专注读后感汇合(4)

2022-08-12 来源:百合文库
专注的力量读后感篇二
当一个人面对困难的时候,一般会有两种选择:一个是选择前进,另外一个是选择退缩。许多人会习惯性的选择第二种,或者在选择第一种的时候也不够坚定。他们对困难的估计超过实际面对的问题,对困难所带来的焦虑远远大于失败后的痛苦。
《专注力的力量》带给我很多的思考,也教会我许多保持专注的小技巧,同时让我能更好的评估自己所面临的状态。以前,我做事情喜欢凭感觉,结果大好光阴被白白地浪费掉了;后来,我开始按计划做事,定好一个月的大目标,分解到每个周,然后每天去完成。但是未知的事情永远是你无法预料的,许多意想不到的事情忽然闯了进来,打乱你一切的部署和节奏。就像你费尽心机垒成的城堡,被一个破坏分子全部摧毁了,这一切让我很沮丧。最后调整了一下,改成动态的和灵活的计划。但是人总是很贪心的,我也毫不例外的成为了一个急功近利者。启动健身计划时,想象自己完美身材时的情形;启动读书计划时,恨不得把全世界最优秀的书籍塞进脑子里;启动写作计划时,恨不得自己一下子写出优美的文字。把想象当成现实,结果这些过高的期待让自己心态变得很浮躁。这些完美主义的想法完全绑架了自己,让自己成为计划的奴隶,过分追求形式上的东西,而忘记了最初应该追求什么?
当我遇到《专注力的力量》时,我明白我的问题所在,人的精力是有限的,我需要专注的做一些事情,我需要追求事情的质,而不是眼花缭乱的量,是时候砍掉那些华而不实的想法和计划了。
纪录片《玄奘之路》上,古印度人还没有掌握造纸术之前经书是抄写在宽大的栎树叶上的。僧人们用特殊制造的笔和颜料认真地把经文刻在上面,然后等叶子风干以后,储藏在经阁里。这个过程非常繁杂,非常耗费人的精力和体力,实际上一个专业的抄经人每天抄不了多少片叶子,但是当你看到藏经阁里陈列的望不尽的经书,你就明白他们做了多少工作。当时我就在想,能不能除去自己的浮躁,像那些抄经人那样专注?这本书告诉我,可以的,但是你要训练。
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