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不会叫的宠物读后感收集(22)

2022-08-11 来源:百合文库
我们常说每个人都是独一无二的个体,这是因为人与人的气质是不同的,表现在9个维度上:活动量、节律性、接近或者回避性、适应性、敏感度、反应强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度。作为家长,我们是家中定基调的人,当我们熟悉孩子和我们自己的气质,就会明白什么状况会刺激到他们,也将认识到自己和孩子的力量所在。在心中接纳家庭成员各自的不同,你的脾气就会越来越少,都是育儿即育己,做个合格的父母不容易,一辈子也许就一次。书中提到减少吼叫的日常策略:
1、追踪你的吼叫(记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估);
2、自我同情,正视现实,接纳自己,对自己充满善意。
3、A—B—C—D法则(自问ASK、呼吸Breath、平静自我Calm your self、确定孩子的需要Decide what your child needs、同理心Empathize);
4、管教的4C法则(沟通、选择、结果、联结);
5、提前制定计划;
6、使用定时器;
7、规划家庭会议;
8、运用表格和日历;
9、放低声音;
10、利用幽默、惊讶和创意;
11、试试数数;
12、再来一次;
13、用道歉修复过往。
有句话说的好:没有熊孩子,只有熊大人。无论在克服吼叫的路上,有多么困难,都要记得我们是大的,他们是小的,我们比他们更强更有控制力,为了他们,我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭,而吼叫只能带来战争。因为慈悲和爱,所以温柔。
今晚回去先向小妞致歉和解:淇淇,今早妈妈看到你在床上哭哭啼啼,不肯穿衣,当时我很着急因为出门晚了妈妈上班会迟到,而且来不及买早餐我会饿肚子,所以我一着急就对她大声吼叫,对此我感到很抱歉,我知道你当时一定很难过。我不应该冲你发火,以后我会努力控制自己的脾气,在早起上学这件事上妈妈需要你的帮助,你愿意配合我吗?我猜她一定会乐意帮我,首先再次强调一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具,然后9点半之前一定要上床睡觉,还有早上叫醒她需要有什么信号提醒她,比如以前都是我一播放她喜欢的故事,她就马上起床了,好的习惯应该坚持下去。办法总比困难多,只要想改变,总会有办法。
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