知有生之乐读后感锦集(28)

喜悦是一种奖赏，是内心充满喜乐，读后感《分享——读后感》。我的感受：自己的心情好坏经常是由一个人或一件事来决定的，自己内心没有什么喜乐，给人的状态经常是愤怒，抱怨的。当自己内心充满喜乐，就会自然流露出这份快乐，而不用刻意，更不用做给他人看来证明自己是快乐的。冥思不是坐在那里与大我沟通，要下沉到深处，稳定自己的心念，更加深刻地进入它们。我的感受：知道了一些道理后会说不会做，仅仅停留在概念和知道上，整个人比较浮，不容易集中于一件事情，总是一个念头跳到另一个念头，花了很多的时间和精力在琐碎的事情上，一直以为是大脑的问题，现在才明白是心。心要是静不下来，会引发很多问题，如果能训练自己将心念持续的集中在一件事情上，好好修炼自己，自己将会是个宝藏。之前一直被要求每天打坐的我根本不明白为什么？打坐将对我的帮助究竟有多大！
感受到的还有很多，一下子也分享不完，在我看到的我觉得重点的我有画下来，我会在看一遍，也会把新的感受继续与大家分享。或许有些词不达意，但都是我真实得感受。