为教师减压的读后感汇编(2)

认真读完一本著作后，大家一定都收获不少，这时最关键的
《准备充分最减压》是特别关注第八期中的一篇文章，刚看到这篇文章，我就很好奇，准备充分怎么能减压，看完后我被彻底征服了。
这篇文章写的是作者的一个好友是独唱演员，她台上一站，美艳无敌；嗓子一亮，倾倒四座，这样的人表演时，常常还有双脚悬空的感觉，也有压力，有孤独感，甚至梦中被惊醒。最后，她通过多次尝试减压的方式，摸索出属于自己的最好的减压方式-------最充分的准备。登台前她常常把歌词唱了一遍又一遍，录好像放给自己看。自己做自己最挑剔的观众，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己。有时候一个细节要重放几十遍。她否定自己来不怕疼，因为她明白，只有人后不怕疼，才能人前不丢脸。就这样，每一个音节都被她的心妥帖的熨好了。她准备的如此充分，在梦中都可以完美的唱那首歌了，这时，她才真正减了压，不再有紧张感。上台时，她不再有孤独感。因为有一万个此前被她自己否定过的.“小她”在陪着她。她的内心感到强大。
看了后，我联想到我校每学期一次的家长会和听课活动。每到这时，我们的同事包括我都会感到紧张，生怕那个细节出了纰漏，结果往往是越害怕，纰漏越多，讲课时的效果往往还不如平时，家长会上也是因紧张而忘记一些事。现在看了这篇文章，我知道怎么应付这些往日让我头疼的事了。再遇到这些事时，我一定提前准备，而且要像那位歌手一样，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己，做自己最挑剔的观众，做最充分的准备。相信这样，我一定不会再紧张了，也不会感到这些是压力，相反这些只能是动力，催促我前进的动力。
为心灵解压读后感1
作为一名教师，我们必须面对一群知识水平不一、道德修养各异、个性差异巨大的学生，他们给我们带来快乐，但也会给我们增加压力。师生关系融洽与否，直接影响着我们的日常情绪，良好的师生关系令我们身心愉快，有助于提高学生的学习兴趣，提高学生在情感、意志、道德诸方面的综合素质，从而提高教学效果。师生关系的融洽是教学成功的前提，不和谐的师生关系会使事情向相反的方向发展。既然师生关系是我们无法回避的一种关系，我们就要学会正确处理。读了《为心灵解压》后，我觉得要处理好师生关系，必须做到以下几点：