天使的假期读后感精选(10)

注意保护嗓子。讲话时间不宜过长，声音不宜过高；尽量少吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒；常饮茶，最好用中药胖大海泡水喝。
注意下肢保护。减少站立时间，讲课时可慢步走动；加强肢体锻炼，可以打太极拳、做体操、散步等；睡前用热水泡脚，可疏通下肢血管，解除疲劳，安然入睡。
注意颈椎、腰椎保护。伏案久坐易患颈腰椎疾病和痔疮，使体质变弱，所以，伏案时间不宜过长，中间可做些简单的运动；眼睛疲劳时可站在窗口或阳台极目远眺，缓解疲劳。
注意营养调节。教师的脑细胞活动很大，多供给细胞所需的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，如芝麻、花生、核桃、杏仁、鱼虾、豆类、南瓜和新鲜蔬菜等。
小学教师这门职业压力大，责任重，很多教师尤其是女教师多是亚健康状态，我们一定要善待自己的身体，多多呵护自己的健康，注意饮食，调整好自己的心态，平时多进行锻炼，增强体质，做到劳逸结合。那么我想小学教师的健康与养生就协调得很好，那我们的生活一定很阳光，事业一定有成!
塞缪尔说：“世界就像一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”在读完《莫莉的假期》中《那是天使的吻》这段故事后，我对这句话有了更深的体会。
故事中的女孩颜颜脸上有一块胎记，她躲在家里不敢见人，整天闷闷不乐，后来在莫莉的精心策划下，她结识了很多朋友，也不再对胎记耿耿于怀，而是把它当做天使的吻痕，变得自信快乐起来。其实生活中没有完美的人，关键在于用什么样的心态去面对自己的缺陷，不应该逃避，也不必为此而痛苦，而应该坦然地接受，乐观地生活，扬长避短，一样能创造人生的精彩。
著名作家史铁生二十一岁那年双腿瘫痪，突然降临的厄运几乎毁灭了他，他也曾愤怒和无法接受，可是他没有自暴自弃，而是走上创作之路，开始了深刻的人生思索。有人形容他的作品：“在忧郁的枝干上，竟也会开出积极乐观甚至幽默自足的花朵。”他的人生就像一场电影，曲折但是精彩，让人回味无穷。