逆商读后感心得三百字汇合(21)

第一个，来自认知心理学的著名概念“习得性无助”。源自宾夕法尼亚大学，马丁·塞里格曼一项电击狗的实验。结论大概的是，“习得性无助”的人，面对困难会习惯性逃避，极度自责，觉得自己没用，性格、智商、命运等不行。从而丧失行动的动力，放纵困难，不去解决、改变。但如果把问题归结于暂时性因素，比如不够努力、积极性不高，自我的无助感就不会那么强烈。