现代护士礼仪与素养读后感汇集(28)

5，健身塑形，理想体重控制在50公斤以内，每多出一公斤，罚款100，若少于50公斤标准一公斤奖励200，两公斤400，以此类推。这项评价标准在年底总结那天称重时为准。
6，书籍阅读，年底前保证10本书的阅读量，少一本，扣20，多一本，奖30。
具体每日计划：
1，关于上网，每日工作日八小时期间，关注新闻、站内容保证三小时，而网购、人人、微博控制在两小时内。如若超过，罚款10元。
2，英语学习，1）每日早上完成两单元的开心词场考研单词背诵，不记得的记录单词本。
2）每日一课美国习惯用语的手机课程学习（内容记录单词本）
3）每日一课新概念，做好笔记（专门的英语学习笔记本）。
4）每日保证一个小时的在职研英语考试资料的阅读时间。
5）每听一次沪江学习公开课奖励20元，奖励金从储存罐里面扣除，如若不够则作好收支记录，年底结算即可。
3，关于软件学习，关于软件学习的计划时间较自由，不保证每天都学习，但每周能够保证两天内有关于其的学习时间，工作时间或者下班之余都可。这三个软件若能学会，奖励500，当然每学会其中之一者，奖励100。学会的标准是：PS可以达到简单的版面设计，图像处理。Excel能会人力资源所应用到的各项表格以及应用函数（至少20种）的学习。绘声绘影，能做出一个完整的作品。
4，关于理财，不需要的坚决不买，需要的不能买太贵，超过自身消费能力。信用卡和现金消费每月设置消费限额，除了每月要缴纳的317元的贷款，除此之外的消费不能超过500，若超过，用下月的来补。现金消费也包括其内，也就是每个月的零花控制在500元内，还有，每日做好账本消费记录。若有些大的消费，如学车、考试费若有，可先垫付，作好记录，年底结算时单做标准。
5，瘦身塑形计划，不管是下班锻炼，报班跳舞等，都要想方设法瘦到规定目标以内，一切按罚款奖励标准执行。