拆解你的沟通力读后感合集(16)

如何获得心流？
第一，要有清晰的目标；
第二，要有即时反馈；
第三，挑战的难度与能力的相匹配。
只有满足了这三个条件，我们的注意力会开始聚集，逐渐进入心无旁骛的心流状态。
读完这本书给我最大的启发就是如何更好的工作？把工作当成心流的主要来源，把任务拆解到几个自己能控制、能自我反馈的小目标，适时调整工作难度，为自己增加工作量，获得更多心流体验。
细节的力量读后感1
《细节的力量》的作者，FLANAGAN裕美子，曾在5个日企和外资公司工作，负责8个国家的行政工作，为世界商业舞台上的公司主管们提供行政秘书的服务，刚开始工作的时候，裕美子因为要应付怪脾气的上司，还要和各种戏精同事、客户打交道，导致胃疼还有脱发，不得不通过到电玩中心发泄压力。
但是正是她意识到上班应该开心而不是苦情戏后，摸爬滚打总结出了51条工作窍门，把工作看成是角色扮演类的游戏，通过这些工作技能的有机结合，顺利完成任务，从而让自己的工作变得轻松，通关职场游戏，让上司满意，自己快乐。裕美子在2012年，辞去野村证券亚洲总公司的副会长秘书职务，大展拳脚，开创自己的独立事业，现在，她以香港为据点，开展国际沟通和商务咨询工作，为大型企业提供咨询服务，延伸职场通关精神。
一．基础技能保平安
《细节的力量》开篇就提到，掌握基础的工作技能，是我们顺利完成工作的保障。其实就像是玩游戏一样，特别是攻击型的游戏，开始我们总要有些盔甲，装备，才能抵抗得了小妖的进攻，同时才能在游戏过程中找到宝藏，购置更厉害的武器。裕美子强调：口头表达、会议记录、自我管理三者的有机结合就是基础三板斧，有效保护职场新人，甚至是职场老江湖，纵横职场不挨刀。首先是身体是革命的本钱，要是天天加班熬到病恹恹，怎么还能继续战斗下去？所以注意保持身体的健康，注重营养均衡，才能让身体棒，精神足，职场元气满满。另外口头和笔头也要跟上。关于表达能力，让我想起自己之前在银行工作，我们内部有很多专业术语，但是在和客户解答的时候，可不能一堆行话扔出去，必须要将一些专业的话语转换为普通人也能理解的表达，同时还要保持耐心，这样才能解答客户的疑虑。