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养生汤菜谱的读后感精选(8)

2022-08-10 来源:百合文库
再想想,那天在黄昏下,我也看到了妈妈的白发,她骑车带着我,我看的十分清晰,妈妈才不到四十,就已有白发,为了我,原本爱美的妈妈,已经成了“白发人”。再想想我平时和妈妈斗嘴,让妈妈生气;妈妈为了我,在下雨天去买我要的东西;为了我,妈妈去上班干活,冬天里,手冻的像个馒头……
我真对不起您,再想想这次考试,我考得很不好,更加对不起您,比起这个文章的小孩,真心觉得自愧不如。妈妈,我明白了您的良苦用心——真的,挨训,也是一种幸福。
古人云:子欲养而亲不待,那是最大的悲伤。所以,我们要好好做我们应该做的事情,就是对妈妈的最大的孝顺。
经典养生书籍读后感1
《中医体质养生》是广州中医药大学针灸推拿学院傅杰英教授所著,傅教授,是黄帝内经的专业硕士研究生,针灸学博士研究生,中医养生专家,长期从事中医美容、中医养生、中医体质的教学及临床工作。在这本书里,傅教授用通俗的语言,告诉大家,人与人是非常有个性差异的,有的人月经21天一次,有的人月经45天一次,但是都能正常怀孕生子;有的人的基础血压是https://simgs.baihewenku.com/upload/80/60毫米汞柱,有的人就是120/80毫米汞柱。差异不可谓不小,大家都能正常生活工作;有的人吸收好,合成代谢旺盛,恨不得喝凉水都要榨出些“油”来储存,有的人吸收差,分解代谢又旺盛,就算胡吃海塞,体重也难见增加;有的人常年畏寒怕冷,怕过冬天,有人去,长年手脚心发热,怕过夏天。这既不是亚健康,更谈不上疾病,而是反映了一个人的生命的特点——体质。
《中医体质养生》里的体质,用学术的语言来表述,就是在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面综合的、固有的特质。她将体质大体分为八类:平和体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、淤血体质、湿热体质、阴虚体质。每一类体质都有其固有的特点,我们应认识体质、接受体质、尊重体质、顺应体质、不伤体质,更应预防体质易感疾病,这是我们养生的出发点和落脚点。
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