每周健身四小时读后感合集(38)

5、做一些课外题,巩固所学知识.
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:
1、多看课外书,同时,做好
2、每天坚持背一首古诗.
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事.
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫.
2、早睡早起.(7:00前起床,22:00前休息.)
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床.
4、自己的事情自己做.
5、做一些力所能及的`家务.
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2～3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质.
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做.同时,我每过五天我便会对自己做自我检查.希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假追问:我希望能简洁一点追答:一.空闲日（无培训班等,x点起床,x点睡觉）1.2小时电脑2.作业4小时3.其他学习1小时4.空余时间另议二.上课日(有培训班等,x点起床,x点睡觉）1.1小时电视2.1小时作业3.1小时其他学习4.空余时间另议三.特殊日（春节等,x点起床,x点睡觉,x代表任意实数）