友善读后感600摘录(6)

1、在课堂上给学生“补氧”。缺氧必定会导致脑功能的下降，不正确的姿势和不完全的呼吸，通风的问题，温度太高或太低，压力的影响，缺少活动等等都能造成缺氧。友善用脑提出了一些具体的方法：比如大量吸入新鲜空气，吐出废气；站立、伸展、散步、聊天、唱歌、听音乐等等。
2、喝水也是友善用脑强调的方法之一。青少年可能会忽略必要的饮水，如汗流满面地进教室听课，平时不喜欢饮水，喜欢喝饮料等等，这些都不利于大脑的健康发展。所以适当补充水分确实是必要的。人在感到口渴之前，大脑就已经水了，它能导致接受能力和判断能力的下降，因此要时常提醒孩子喝水。
3、必要的营养是友善用脑轻松学习的前提。许多青少年早餐不足，进食过快，矿物质和维生素不足，脂肪过量等，都不利于孩子健康成长，我们提倡营养餐和良好的饮食习惯，多吃粗粮蔬菜水果，保证早晨吃含蛋白质丰富的食物，使孩子有充沛的精力学习。
4、提倡适当放松有利于健康用脑，坚持日常锻炼，做协调性的交叉运动，用放松来消除紧张，达到身体平衡和头脑清醒，是孩子学习轻松的一个重要保证。总之，了解脑的生理机能，能够更好地发挥它的潜能，能让每一个孩子轻松学习健康成长！
友善读后感篇三：读后感
生活是一方沃土，你种下什么，就收获什么。种下一种心态，收获一种思想；种下一种思想，收获一个行动；种下一个行动，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种命运。
人生的旅程仿佛是荆棘丛生的荒地，洒下逃避的选择，你会得到失败的苦果；播下坚定的信念、坚持的步伐、不灭的希望，收获的则是成功的鲜花！
种下梦想，你将会收获一份希望，播下梦想，才能踏出一路风光！
岁月流逝，生活中会有种种不平和磨难。但是，你心里充满里阳光，所有流泪淌汗的日子也会灿烂生花；种种苦涩就会化为那云淡风轻的一朵微笑。抱着一份虔诚美好的信念，守着一颗淡泊宁静的心，才能找到心灵气息的家园，才能在这百花萧瑟的季节里笑对人生！