王一川讲座读后感总汇(11)

读了这本书使我喜欢上了一个新词语“优活”。它是指一种身体和心灵的完美平衡，是一份随时随地都可以拥有的阳光，健康和快乐。不管你是多大，谁的心里没有过阴霾？谁的人生又会永远是晴空万里？但是你的心却可以努力地朝向太阳的地方，光明就总会有升起的一天。因此，在生活中，我们每个人都必须要学会“优活”，“优活”好每一天，这就是我们共同的目标。