给儿子的信读后感300斥合计(5)

第一，自律是自强之根底。
《易经》开篇即提到“天行健，君子以自强不息”，一个人在终身中想要开展与进步必需要做到自强，而自强之前提是自律。葡萄牙著名球星C罗的事例是一个很好的证明，33岁的C罗却有着23岁的身体，作为一名足球运发动的他，体脂率和肌肉含量都远超普通优秀运发动规范，在这背后是严厉的自律习气，在效能皇家马德里队时，他每天要做3000个仰卧起坐。在饮食方面愈加严厉，每天摄取的食物都是低糖、低脂，偶然的营养加餐也只是烤鳕鱼片，如此的自律培养了他在绿茵场的一个又一个巅峰。可见自律对本身生长的重要性。