高能量姿态读后感200字聚集(18)

人们总会想“我是一个领导，我要做好，不给公司抹黑……”。这种不断给自己以公众自我的角度对话时，压力只会不断增大。而“我为什么要做这份工作”“我的核心价值观是什么”这样的想法才是站在真实自我的角度，才能提升存在力，克服“冒充者心理”。
当一个人没有力量时，对自己的破坏力更大。每个人都拥有两种力量，社会权利与个人力量。社会权利是金钱、权利、名声，而个人力量则是自内向外让人感到安全。社会努力是通过掌握他人获得的，而个人力量时控制自身状态与行为。只有我们感受到强大的个人力量时，才能拥有存在力，而社会力量却无论多少也没有存在力。个人力量可以无限发掘，但社会力量却永远有限。
个人力量也可能相当脆弱，不堪一击，这时，便会形成弱势心理……
高能量姿势读后感3
首先，这本书就像一本“武林秘籍”，可以让我们在关键时候更好的呈现自己，肢体语言影响这我们的大脑和心理。一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势，可以帮助我们迅速调整出更好的状态，打造我们的强势心理。
如何拥有存在力什么是存在力？在我感到这件事因我而不同的时候，存在力就出现了，它让我感受到自身最真实的感受。处于这个状态的人，会表现出各种吸引人的特质：热情、平和、值得信任、自信而不自负……，存在力可以通过自我助推，通过自我引导来获得。认识真实的自我，认可真实的自我，展现真实自我是掌握存在力的标准方法。
失去了存在力会怎样？首先，意义感会降低。存在力让我们对自己正在做的事情赋予动力。其次，不断地自我怀疑。所以要拥有存在力。
学会假装成功
先说下冒名顶替心理综合征概念，简单来说，就是这类人是成功者，但是却认为这样的成功不应该属于自己。优势激素则会帮助我们提高存在力，另外压力激素会降低我们的存在力。冒名顶替带来的消极心理会不断打压自己的自信心，直到把我们击垮。书中讲了一个演讲的例子，作者读博期间有一个演讲的机会，但是在台上演讲这方面，一直缺乏自信，受冒名顶替综合征的影响，她觉得自己做不好这件事，想要退缩逃跑。导师告诉她：你必须去，哪怕你假装自己擅长演讲，直到某一刻你就真正的擅长了。