健康的生活方式生活读后感汇聚(70)

书中用很多事例，告诉人们在失败和逆境中要保持自尊、自爱，对周围的人和事要有一个正确态度和本领，也就是在困难面前，在危急之中能够具有行动的能力，有所作为，而不是被困难所压倒。有一种不受外界变化影响而始终保持的尊严。要把失败挫折看成是改变自己处境发展壮大自己的机遇，通过磨练提高自己驾驭各种困难的能力。
不是吗？在现实生活中，有时候会在那种看起来是不幸或者是倒霉的情况下，幸福或者幸运却不期而遇，往往是叫人始料难及，大喜过望。反之亦然，不幸或者倒霉，往往也是在幸福或者幸运的掩盖下突然降临到人的头上，乐极生悲的故事也不少。所以，人的一生不可能万事如意，不管遇到什么事情都要有个平和的心态，尤其是在遭到失败或者遇到逆境时，要有个正确的态度，悟出从中走出来东山再起的诀窍，经过自己的发奋努力，才能修成正果。
回想自己几十年走过的人生路程，感悟更深。我从一个最基层的普通中学教师，一步一步走到现在，很多人也认为我是幸运的，也算是成功的，毕竟付出了得到了回报，但其中的艰辛和个中滋味只有自己知道。为了名利、地位、面子、他人、追求，自己失去的东西太多太多。退休后我才渐渐开悟，假如再给我一次选择的机会，我会重新来安排自己的前半生，绝不会活这么辛苦！这么累！
书中还有很多如何提高生活质量和关于健康的理念以及如何教育孩子养成清心寡欲、安贫乐道的品质，是极其珍贵的，可以说是无价之宝。尤其是对于我们老年人来说，通过运动锻炼使自己获得幸福生活的感觉，不是用金钱所能买到的，更不是那些营养品，医疗保健药、器械和健身疗法所能替代的。如何使自己健健康康地生活的有质量，那就从《生活可以这样过》书中找答案吧。