天外来客读后感一百字合计(5)

每天我们都不可能静止不动，常常会有疲劳的感觉，如果不好好休息，第二天旧会没有精神，工作或学习也要收到影响所以到了晚上，人们必须都要睡觉，以消除身体的疲劳。睡觉可以让我们的肌肉放松，心跳平和，在睡眠中，神经细胞旧能够充分恢复自己的能量储备，防治神经细胞因过度兴奋而衰竭。