心的重建读后感400字聚集(2)

今天简单粗略的读了这样一本高大上的经典书籍，受益匪浅。
本书介绍了当人们遇到失业、失独、失恋、离婚、流产、不孕及意外时的应对方法。
当我们品读此书时，就仿佛在与一位能包容万物烦恼与痛苦的智者交谈，我们可以向他敞开心扉，并获得他对我们的理解与宽恕。通过本书，我愈发明白:一个人最重要的是要从内心里先爱自己，认可自己，要做一个内心强大的人、做一个离了谁都可以在这个世界上独立生活且生活的很好的人。
还有最重要的一点就是要学会疗愈自己，学会原谅自己。如果我们自己都不爱自己的话，当他人一旦离开，我们便会陷入崩溃乃至绝望的境地。
遇到困难，我们可以对自己说:我会经历痛苦，但我不会深陷其中。
我们可以这样想:我们每一个人所经历的每一件事，都是为了对自己有利的`，都是为了让我们自己的人生更加完整。即便遭遇挫折与痛苦，我们也是一定能走出来的，我们一定会好起来的。
如果我们本身不需要从别人身上获得什么，我们是自尊水平很高的人，拥有一个很强大的内心，我们的人格尊严、我们的幸福指数完全都不依赖于他人的话，那他人对我们所造成的伤害就不会太大。
我们要努力学着放下消极的想法，多给自己一些积极的、正面的暗示。一定要去经常性的肯定自己的价值，学会自己救自己，自己为自己寻找逃离痛苦与绝望的出路。要能够放下所有的批评与悔恨，去发现痛苦这件事所带给我们的意义，在这之后我们便能获得成长、获得更大的力量。我们要始终相信:我们无论经历了什么，都能疗愈自己的内心。
读后感的作文400字 篇1
一本好书可以让人增长智慧，也可以让人扩展视野。我常常利用空闲时间阅读课外书籍，和书中的主角一起遨游全世界。
最近我刚看完一本有趣的书《巨人冬冬的玉米》，它让我学习到即使是外貌差距很大或是生活习性不同，也都能成为好朋友的。故事里的巨人冬冬和矮人丁丁的差异性极大，喜好也都不一样，但是他们却是好朋友，互相帮助。但是他们也曾经发生过误会，有一次，当巨人冬冬要出远门时，他将宝贝种子托付给丁丁照顾，虽然丁丁用心的照顾，宝贝种子却死了，因为他不知道照顾的技巧，所以，我觉得助人不能只靠一颗善良的心，而是要有智慧，先评估自己是否有能力，才能去答应别人的请求，否则有可能造成误解或是帮了倒忙。当巨人冬冬发现宝贝种子死掉时，他也敞开心胸，原谅了好朋友，这些都是我们要学习的态度。