围猎观后感1百字选录(46)

第二，自我赞美法——有时候要“自我吹嘘”，自我赞美一番，保持自我的良好感觉。这看起来可能有点像阿Q，但是对于疏解压力确实有效。

第三，推卸责任法——这里所说的推卸责任不是说把自己应该负责的事情往外推，而是说不要将责任都揽到自己身上，要设法学会同他人合作，同他人分担责任。
第四，补充睡眠法——保持充足的睡眠是缓解压力的最直接最有效的方法，切勿过分透支青春。第五，倾吐法——俗话说，不要把事情都憋在心里，那样统一憋出病来。这里所说的事情就是指压力。在压力过大的时候，找亲人或者朋友甚至陌生人，好好地谈谈心，把心事都说出来，压力自认就小很多了。
第六，笑看成败法——人的压力很大一部分来自于生活或者事业上的挫败感，有一个正确的成败观念对于我们化解压力至关重要。不要过分拘泥于成功，失败是成功之母，有意义、有经验的失败要比简单的成功意义更大。
第七，其他心理疗法——运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保持大脑神经健康，或者直接咨询心理医生。我很赞赏文学家的生活态度，把生活和工作中的任何体验，都能成为写作的素材和财富。其实，每种体验都是财富，哪怕是痛苦，更是对人意志的磨砺，是利于我们成长的。
《狼道》读后感3
狼是一种值得我们学习的动物，在狼的身上有许多值得人们学习的地方，如狼的团结，狼的智慧。狼道是追求卓越的野心，是猎获成功动力。狼道是一往无前的勇气，是不屈不挠的毅力。狼道是舍我其谁的霸气，是挑战困难的底气。
在看拿到这本书的时候我看到一扁故事：有一个人是一位保险员，他花了65美元买了一辆自行车，拉保险不幸的是成绩一片空白，他感到失望。但是，他毫不气馁。一天下来，不管自己多么疲倦，他也要写信给白天访问过的客户。可是，时间一天一天的过去两个月，一个客户也没有接到，他越来越烦躁。妻子告诉他坚持下去就有盼头，你既然做了，为什么？不坚持下去呢？他听了妻子的劝告，他曾想说服一个小学校长让他的全部学生投保。然而，校长对此毫无兴趣，一次次的去他于门外，但他每天都到这里劝说校长。等到第88天的时候，当他再一次跑到校长这的时候，校长终于被他的诚心所感动，同意全校学生都怕他成功了，坚持不懈的精神使他后来成了著名的保险推销员。