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宁德地改市观后感细选(14)

2022-05-25 来源:百合文库
那么,造成眼睛近视的"原因是什么呢?该怎样预防近视呢?
近视眼多发生在青少年,特别是中学生身上。现在学习任务繁重,同学们长时间地看书,做作业,加上不注意休息和用眼卫生,会使眼球拉长。另外,有的同学看书写字的姿式不正确,或者光线不适合,场所不适宜,也会造成近视眼。预防近视,主要应注意以下几点:
1、读书写字的姿式要正确。要注意一些规定,如眼离书本一尺,身体离桌一拳,手握笔时离笔尖一寸等,我们都应当严袼遵守。
2、注意光线、场所的选择。在强光下读书写字,会使眼睛受到强烈刺激,而在弱光下,同样也会使眼睛受不了。所以,我们一定要注意不能在强光,特别是太阳光下看书;也不能在较昏暗的灯光下学习。此外,还应选择适当的场所看书。如:在颠簸的车上看书,由于道路不平,车身一上一下,车里的人也跟着一上一下。这样,书本和眼睛的距离也忽远忽近,使眼睛不能及时调节,对眼睛不利。因此,我们要注意:躺、卧、走路时不要看书。

宁德地改市观后感细选50条


3、注意不要用眼过度。在学习和工作中,经过长时间用眼后,眼内各个组成部分都很疲劳,如果再继续用眼,眼睛就会因疲倦而损坏。这时,我们最好做做眼保健操,或出去眺望远处,以放松眼睛各部分。
预防近视的方法大致要注意以上三点。“眼睛是人类心灵的窗户”,请保护好自己的眼睛吧!
小眼镜背后的大改革观后感3
体检结果出来了,同学们讨论最多的话题就是视力,裸眼视力低于0.8的,就是近视。我们五四班有58人,近视的同学竟然有38人!也就是说我们班每5个人里,就有3个近视的。我又采访了我们的校医,她说我们全校六个年级,50个班,2860个学生,近视的就有1328个,近视比率为46%。她还告诉我,我校去年近视的比率为48%,和今年差不多。
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