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高段位绿茶观后感锦集(38)

2022-05-27 来源:百合文库
我们可以看到生活中到处存在着你争我夺,正能量负能量的较量,压抑不顺心,斗志昂扬等各种不同的情况,都是人,为什么会有这么大的不同,而且人的目的都是为了什么,其实也就是在寻找内心的和平喜悦爱而已,这也正是老人所说的本我,由于身边环境,人,事,物的影响以至于我们和本我的距离越来越远,我觉得书里面讲的内容好神奇,可以把人讲的这么透彻,仿佛有种不真实的感觉,不过真正的去应用到我的生活中,因为积累的不足以及参悟的不够透,还差的远,生活中的表现也不会有立竿见影的效果。还是很感谢今天读到了这本书让我可以看到这些道理。
使我们越来越远离本我的因素有身体,情绪,思想,身份认同等,书中老人用一个同心圆清晰的列出并一一进行了分析。
对身体的用对就是和身体进行联接,比如做瑜伽,感受到身体某个部位不配合就去和这个部沟通,我还没有尝试,觉得真的是不可思议呢,身体也竟然可以这么有灵性,这个是需要用心静静的去体会,以后也多尝试。
在这就是情绪的应对则是臣服,任何情绪的产生都是因为一些人事物,那么既然这些事情已然成了事实,造成情绪的并不是事情本身而是你对这些事情的态度,既然已成事实,无法改变,又何必再去挣扎,就去顺其发展好了,书中这些话说的很好:“生活中出现的各种情绪等等,都是潜意识中本就需要的,不要拒绝他,要接纳他,或许这也是你人生中最一堂课。有了情绪,不要只是拒绝回避反抗,要去接受认同”。培养后代更是如此。

高段位绿茶观后感锦集80句


“当这种情绪出现的时候,只需要告诉自己一句话:我看见我在寻求……(某种情绪)的痛苦感受,我全心的接纳这种感受,并且放下对它的需要。”
“生活留给我这样一个巨大的创伤,我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合,使自己的情绪和心灵恢复健康。”
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