足球拉拉操观后感精选

练足球操后感作文400字一
在上，每个同学都带了一个足球。有白的、黑的、红的、黄的各种颜色。五颜六色的足球像一个个大糖果，好看极了。我们都很好奇，足球操会是什么样子？
老师把我们班排成四排，还有其他班级一起，开始跟着学做足球操。老师先给我们讲了双手怎么拿球，然后边讲边做，示范给我们看。我们模仿着老师的动作，跟着节拍慢慢地做。第一节拍是用双手抱着足球，放在胸前，两只胳膊上下晃动，踮着脚尖，“一二三四五六七八”，一个节拍做完，把胳膊伸直，又做下一个节拍，然后把球举过头顶，踮起脚尖，一上一下，又做了一个节拍。“嘿嘿”我们还以为足球操很难做呢，没想到这么简单。我偷偷地乐了。
好戏还在后边呢！后边的动作就有点难度了。双手抱球，用力从下往左上方甩出去，球还不能脱手。有很多同学做这个动作，球都掉地上了。我们想笑也不敢笑，老师在旁边紧紧地盯着呢。刚练习这个动作，大家做的"不太整齐，同学们的球经常和左右两边的球“打架”，有点乱七八糟，真是太好玩了。
我们又学习了踢球、后踢腿、跳跃、变队形等动作，同学们都练习得很认真。几节课后，我们学完了一整套足球操，课余时间，全校同学一起跟着节拍“一二三四五六七八”，足球在我们的手里忽上忽下，忽左忽右，欢快的跳着舞，整个校园成了一个彩色的海洋。
我喜欢足球操，它不仅带给了我们欢乐，还丰富了我们的校园生活，锻炼了身体。
练足球操后感作文400字二
丰富多彩的暑假生活开始了。每天我都快乐地学习，娱乐。但我最感兴趣的还是足球训练。
每隔一天，我就会和同学们在学校一起训练足球,做足球操
昨天，我来到了学校。随着一声哨音，两个小时艰苦的训练开始了。首先进行颠球训练，时间是十分钟。大家来到操场中间，我们在高温中艰苦训练着。太阳无情地烤着大地，汗珠吧嗒吧嗒落在地上。这十分钟如同一个世纪，怎么盼，都盼不完。我的腿渐渐麻木，衣服也被汗水打湿，虽然特别累，但也渐渐熟练。终于，期待了“一个世纪”的哨声响起了。大家像一群泄了气的皮球，瘫在台阶上。接着，大家又练传球、过桩、射门……