关于压力的观后感100字集合(4)

其三：寻求鼓励，当处于困境时，人很容易低落，这时候亲近的人的鼓励会让自己感到自身的价值。
其四：找到兴奋点，比如大家工作压力很大了，就可以想想今天是哪个同事的生日等，送个小礼物，既能表达祝福之意，也能在互相友善的气氛中找到嗨点。
其五：常怀感恩之心，无论何时何地何事何人，感恩之心都会让我们感到自己是幸运的，进而感到自己的境况不算太糟，也有值得感谢的地方。
最后就是在创伤中成长，内心发生“积极变化”，泰代斯基博士认为这就是PTG。发生PTG通常会对“生”有了感恩之意，人际关系更好，深入了解自我优势，崭新的价值观，自我精神的彻底变化。在创伤中成长通常需要我们能跳脱出自己的小格局，纵观全局，像鹰在天空盘旋，俯瞰大地，并且能深刻了解到自己为何工作，将工作当做自己的使命而非简单赚取金钱的手段。
把握好上面的三大点，我们就在危机中跨越了一大步，就能感受到生命最大的善意，从人生最大的逆境中看到人生最高境界的目标，从而不断逆风翻盘。
在这本书里，讲述了许多哲理故事，可让我印象最深的是“谁能帮助‘流浪汉’”。
“流浪汉”因企业倒闭而负债累累，完全丧失了斗志，邋遢肮脏，不安而紧张。照此下去，根本不可能东山再起。当他终于明白打败他的其实是他自己时，他醒悟后东山再起，才发现帮助他的人就是他自己。
有许多人都像那个流浪汉一样，失败并不是输给别人，而是输给了自己。他们首先就从心理上否定了自己，该自己带上了“我不行”的帽子，自己丧失了斗志，选择了放弃。如果我们都是这样，将会永远被困难踩在脚下，永远是一个失败者。
其实，我也犯过这种错误。由于数学成绩在班上总不那么靠前，就觉得自己学不好，于是成绩更加落后了。当我读了这个故事后，发现了自己的错误，我开始相信自己可以学好数学。经过一段时间的努力，我的`数学成绩开始慢慢上升了！可见，当我们面对困境或失败时，不能够自己先认输，自己先倒下，而应该充满斗志，用最好的精神状态去面对。人一生中最大的敌人就是自己，只要我们有这个毅力，就能不断超越自己、战胜自己，这就是最大的胜利！