科学类节目800字观后感集锦(9)

在当代，不仅中国的经济社会得到长足发展，中国人的民族国家观念也日益加强。中国的发展道路是独特的，中国的成功也与中国的历史经验和文化传统有着一定的联系。建立在文明传统基础上的很多政治模式也是不可复制的。中国的成功主要体现在经济高速发展和人民生活水平普遍提高。但我们还面临着很多问题，还有很长的路要走，比如还要实现社会主义的民主、法治、人权和以及更完备的市场经济。
在对中国的巨大发展潜力和美好前景充满信心的同时，我们要看到中国自身发展的基础依旧薄弱，如何使中国在普遍的国际金融危机中、在日趋复杂的国际环境中规避风险把握机遇，如何使中国焕发出更大的创造力，是我们必须思考的问题。
今天，我看了一部科普片，里面主要讲怎样喝水比较营养，卫生，健康，我看完它之后，受益匪浅。
这部科普片的大概内容：1。 要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，表示身体已经非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。2。 要多喝开水。煮开并沸腾三分钟的开水，可以使水中的.有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必需的营养物质。3。不要喝放置时间过长的水。时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有各种矿物质，而且还就可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。4。 要多喝加盐的温热水，不要喝冰水。不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮，其实这是不科学的。因为这样会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。
合理饮水是十分重要的，我看过许多因不合理饮水而生病甚至是死亡的事例，如英国男子因为口渴饮水太多，患上罕见的水中毒虚脱死亡。医生警告，即使是在5小时内喝5升水，也足以致命；如美国曾统计有逾10万名饮水上瘾的病人；如香港曾发现一名16岁少女为贪靓，一日喝20升蒸馏水，最后饮水过多"中毒"昏迷入院……以上几个事例都说明了一个道理，那就是——合理饮水是十分重要的，如果不合理饮水，将会有多种危害。