初级轮滑教学观后感总汇(8)

二、上课训练内容
1、短道速滑基础训练。
将训练用的`桩摆放呈椭圆形圈，孩子们围绕着圈快速滑行。该项训练内容，不仅可以提升孩子们正常滑行的稳定性，还将大大增强摆臂加速、弯道压步这两项训练内容的技能水准。多数孩子可以做出摆臂加速的模样，但是目前还没有孩子能做出弯道压步的动作。
2、连续拐弯滑行训练
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经过前任教练的悉心教导，孩子们基本上都可以掌握连续拐弯技巧，可以通过踏步走，轻松自如的完成这个动作。但是，对于不抬脚连续滑行的诀窍，孩子们掌握的还不是太到位。在我的指导下，有2个孩子可以马马虎虎做出连续动作。下学期需要进一步加强这方面训练。
3、A字刹停训练。
经过不断做示范，孩子们大部分可以做出分腿滑行过障碍动作，但是对于过障碍之后的A字刹停，就只有个别孩子能做出来了。通过观察，能够顺利、自如做出这个刹停动作的孩子不仅个人滑行动作娴熟，轮滑鞋子的"配置也是相当给力的。他们的鞋子是平花鞋的配置，可以更容易更轻松做出这个A字刹停动作。
4、化弧拐弯刹停训练
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这个动作难度系数比A字刹停要高很多，他需要孩子们适当的向前弯腰，伸开手臂，两腿分开，迅速过弯，最后做出A字刹停动作。这个过程，孩子们会轻微体验到离心力带来的失控和刺激。经过一个多月的训练，有几个孩子是可以完美的做出这个动作，同样，他们的鞋子也是平花鞋子配置，这有利于他们轻松的过弯、刹停。

5、屈膝抱腿滑行训练
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将桩摆成两排，中间留下一定空档，让孩子们在有限的范围内，蹲下去抱着腿，抬头目视前方，长距离滑行。这个项目，孩子们基本上掌握的都非常好。后来在尽头，将桩的摆放拐弯了，很多孩子就拐不过去了，后期还需要加强拐弯蹲滑训练。