低情商的人观后感合集(6)
2022-05-26 来源:百合文库
生活中会有很多声音影响自我的判断,有时需要一扇门把自己与噪音隔开,避免活在别人的眼光和评价中,具备这种抗干扰能力,可以让思维正常的发挥,做自己计划中该做的事。
情商像一种技能,可以通过不断的训练来提升。我希望自己具有从容自如的表达能力,把话说得滴水不漏。提高个人情商是有技巧的,那就是思考周到,只有想周到了才能说话周到,同时要学会自圆其说,随机应变,听懂什么是真话和假话。学会理解情商,识别情商,利用情商,管理情商。
1.例子:有位年轻女子驾车两个小时来到波士顿,和男友共进早餐,并打算在一起消磨一整天。用餐时,男友送她一幅从西班牙带回来的罕见的美术作品,这是她期待了好几个月的礼物。用餐结束后,她建议两人去看一场她期待已久的电影,但男友说他要去练习垒球,不能陪她一整天,这让她大感意外。她又伤心又怀疑泪水夺眶而出,她站起来离开了餐厅,而且在一时冲动之下,把那幅作品扔进了垃圾桶。后来,她每次回想起这一幕就懊悔不已,她后悔的不是离开餐厅,而是失去那幅作品。
传统理论认为,信号是从新皮层传送到边缘脑,然后由边缘脑发出指令,并传送到整个大脑以及身体的其他部位,这一过程占用了很多甚至大部分的时间。这样杏仁体必须完全依赖于新皮层传来的信号。但勒杜克斯的研究颠覆了杏仁核必须完全依赖于新皮层传送的信号,然后在形成情绪反应的理论。他第一个发现了感觉的神经通道可以绕过新皮层。像这样(对图分析):
视觉信号首先从视网膜传到丘脑,信号在这里被翻译成大脑的语言。然后大部分信息传到视觉皮层,视觉皮层负责分析和评估意义与之精确的反应。假如这种反应与情绪有关,就会传到杏仁核,从而激活情绪中枢。但有少部分原始信号以更快的速度从丘脑直接传到杏仁核,从而激发了更加迅速(当然不那么精确)的反应。因此,杏仁核能在皮层中枢对情况进行全面理解之前引发情绪反应。
情商像一种技能,可以通过不断的训练来提升。我希望自己具有从容自如的表达能力,把话说得滴水不漏。提高个人情商是有技巧的,那就是思考周到,只有想周到了才能说话周到,同时要学会自圆其说,随机应变,听懂什么是真话和假话。学会理解情商,识别情商,利用情商,管理情商。
1.例子:有位年轻女子驾车两个小时来到波士顿,和男友共进早餐,并打算在一起消磨一整天。用餐时,男友送她一幅从西班牙带回来的罕见的美术作品,这是她期待了好几个月的礼物。用餐结束后,她建议两人去看一场她期待已久的电影,但男友说他要去练习垒球,不能陪她一整天,这让她大感意外。她又伤心又怀疑泪水夺眶而出,她站起来离开了餐厅,而且在一时冲动之下,把那幅作品扔进了垃圾桶。后来,她每次回想起这一幕就懊悔不已,她后悔的不是离开餐厅,而是失去那幅作品。
传统理论认为,信号是从新皮层传送到边缘脑,然后由边缘脑发出指令,并传送到整个大脑以及身体的其他部位,这一过程占用了很多甚至大部分的时间。这样杏仁体必须完全依赖于新皮层传来的信号。但勒杜克斯的研究颠覆了杏仁核必须完全依赖于新皮层传送的信号,然后在形成情绪反应的理论。他第一个发现了感觉的神经通道可以绕过新皮层。像这样(对图分析):
视觉信号首先从视网膜传到丘脑,信号在这里被翻译成大脑的语言。然后大部分信息传到视觉皮层,视觉皮层负责分析和评估意义与之精确的反应。假如这种反应与情绪有关,就会传到杏仁核,从而激活情绪中枢。但有少部分原始信号以更快的速度从丘脑直接传到杏仁核,从而激发了更加迅速(当然不那么精确)的反应。因此,杏仁核能在皮层中枢对情况进行全面理解之前引发情绪反应。