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新冠防空第一课观后感摘录(2)

2022-05-25 来源:百合文库
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪?
①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

新冠防空第一课观后感摘录90句


②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。
4、就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5、学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:
(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;
(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。
中小学开学第一课疫情防控主题班会教学设计2
一、活动目标
1、让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2、通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。
3、提高学生的防范意识,安全意识。
二、活动重点
使学生掌握正确的预防措施
三、活动难点
加强学生的卫生防控意识,提高学生的自我保护能力。
四、活动过程
(一)谈话导入:
同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招,我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。
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