自律则强观后感100字摘录(5)
2022-05-25 来源:百合文库
这本书,让我明白了,自控力就是自己管自己的能力。一个真正有自控力的人,他知道自己什么时候应该干什么,不应该干什么。对于不该做的事,他能管住自己坚决不去做。自控力并不是与我们没有关系,而是与我们生活中的吃饭、睡觉、学习、玩乐······都无时无处地息息相关。
看看我自己,在生活中真是有着许多不足的地方。就说早上起床吧,我有个小闹钟,小闹钟的声音很大、很大。可是,每天早晨闹钟响起时,我虽然已被闹醒,妈妈也催了一次又一次,但仍旧不自控地懒洋洋地躺在床上,心里总会一个接着一个这样的念头:再睡一会,再睡一会儿就起床!结果,总是在匆匆忙忙才能按时赶到学校。还有,在奶奶做的一桌好菜前,我馋得那个叫“口水飞流三千尺,疑是肚子饿九天”,刚吃饱放下碗筷不到三分钟,想到美食,就又跑回桌前大吃一轮,就这样,只要盘子里还有菜,我就控制不住自己的嘴,为了鸡鸭鱼肉,不绝我口,真可谓是“三顾饭桌”啊!接着,再来说说看电视吧!原来跟大人约定是看20分钟就关电视的,可我一到时间,总是想看、想看、还想看,停不下来,更不愿关电视,为此还会大发雷霆。很多时候,作业没有写完,知道自己不能看电视,但是只要电视一开,我的眼睛和耳朵就会自觉搜索电视节目,连脸上被蚊子盯都不知道!
想到这些种种,看看书本,我心里都不好意思起来。我下定决心,按照书中的小方法,我要改掉自己的所有缺点,如赖床、偷懒、拖拉、马虎······做任何事情都要把握好一个度,不能无限地、尽情地玩耍,要学会向自己喊“停”,学会自己管住自己。是这本书,让我找到了自控的“秘籍”,我一定会继续坚持下去,做一个有自控力的快乐小孩,加油!
《自控力》的读后感5
最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尔格尔教授的书籍《自控力》的中文版,启发颇深。刚开始看这本书的时候,觉得没什么特殊之处,最初感觉它与一些励志书和自我调整心态的书籍没什么两样,大致上都是通过一些实验研究作为例证,来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。但是,当看到本书内容三分之一的时候,我似乎了解了它为什么被称为最受欢迎的心理学教程。它的实验论据与其说是提高本书说服力,不如说是一种心理学上的巧妙手法,其目的是为了提高读者对于本书的兴趣,书中例举的很多实验其实都是理想实验,在心理学研究上的可靠性并不高,但是这些实验的设计都很有创意,趣味性强,容易抓住读者的心,使读者感兴趣,而非为了让他们信服。