催眠大师的观后感聚集(4)

几个星期后，这一画面中牵扯到的肌肉恢复了轻度的行动能力，它们可以做这一画面中的动作了!接下来，他不断重复这一工作，每当想要达到一个什么样的康复目标时，他都将自己交给潜意识，请潜意识帮助自己，而潜意识也总是不断呈现出各种各样的答案，它们可能是类似摘苹果这样的画面，也可能是一个想象，或者其他，但都能指引他达到康复的目的，而他自己，只需要积极地听从潜意识的指引。
艾瑞克森在后来的催眠治疗及教学中总是传达这样的理念：永远不要试图找答案!找答案的过程只会让肌肉产生更多的压力，导致更多的紧张!我们要做的就只是信任!——全然信任潜意识，信任内在，我们的身

因此，当你不知道该怎么做时，就请试着放松下来，对内在深处的潜意识说：请你教我!
“闭上眼睛，把你的身体放松，注意你的感觉，你发现你的内心很平静，慢慢的深呼吸，一吸一呼……”跟随着提示语，我们慢慢进入睡眠状态，身心交融，醒来后浑身轻松，这是我做瑜伽放松术时的感觉，当看到《世界第一催眠大师艾瑞克森》时，心中想催眠用的也是放松术的原理吧！
记得前两天与同事聊天，说道心理学每个大师之所以成功，一是因为他本身在某方面有障碍，他要挑战、治愈自己；二是他们拥有超强的意志力；正是如此，他们才在各个方面取得成功，森田正马的森田疗法，“顺其自然，为所当为”治疗强迫症最为有效；催眠快速处理心理问题的翘楚，就是心理催眠学之父，短期心理治疗、策略派心理治疗的创始人艾瑞克森，自助者助人。
我很佩服艾瑞克森的意志力，他17岁时患上严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的折磨，但他不向命运低头，将跛腿成为治疗的.一环，独自划独木舟航行1200英里，航行沿途，打工、交友、学习，一一交替，身体得到了500%的改善。人们说机会总是给予有准备的人，正是他的顽强斗志，悉心学习，超强的感悟，成就自己的梦想，在病痛中成长，快乐地欣赏和享受生命，他用自身的经验发声，为病人带去无限的鼓励，他独特的治疗方式，曾在美国精神医学界与心理学界引起很多的讨论，而他杰出的治疗成效则来自对人本性成长的坚定信念，来自对人类潜意识的深度了解和对个案敏锐的直觉洞察力。所以他的治疗是不可复制的，是根据个案当时的状况随时调整的。