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拖延症讲座观后感聚集(8)

2022-05-28 来源:百合文库

拖延症讲座观后感聚集50句


克服拖延,提升执行力:
一、掌握方法,做正确的事。很多人之所以行动力不足,部分原因是在已有目标和方向的前提下,没有掌握正确的方法,因此导致办事效率低下,手头事物的序列混乱、复杂、思路不清晰,因此对于事务的进行非常不顺利,久而久之变成了拖延,这属于执行过程中缺乏有效的方法,导致进度缓慢低下。
二、学会排列事务序列以及进行时间管理。专门针对注意力分散,思维跳跃的人。对于这类人需要学会“番茄工作法”,就是将时间分成一个又一个的番茄块,尽可能让时间形成块状而非碎片化的方法,以达到高效的目的。在排列事件方面,需要按照严密的逻辑顺序一步步的来,比如我要解决某个问题,第一步并不是去马上提出解决方案,而是尽可能的先收集各类信息,进行综合的分析处理,才能找到解决方法。
三、学会拒绝。在工作中不必马上回复的信息和被人要求帮助常常都会影响效率,引起拖延,而拒绝别人是一个高效能人士应该具备的基本能力,而这个能力却是大多数人都不具备的,在某些事情会影响到自身情况下,一定要学会用或硬或软的方法拒绝。
四、目标合理。想要在工作中更加顺利的完成任务,首先目标要合理。赢家往往都是尽可能的完成每个小目标,从而促使全局发生质的改变。目标不合理的情况下,即使将大目标分解成小目标,在完成小目标时也会备受压力。如此容易导致对长远目标丧失信心。最佳状态应该是每完成一个小目标还有余力,这样可以产生一种得胜者的快感。
拒绝拖延症演讲稿 篇1
我想先问大家一个问题,那就是世界上最苦的水果是什么?答案是“当初如果”。虽然这只是一个脑筋急转弯,但这是一个大家都感同身受的问题,因为几乎每个人都不同程度患有一种病,叫做拖延症。拖延症的定义自然不用多说,大家患病那么久,应该接触过各种不同的病发症状。
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