减肥十件事观后感精选(3)

小伙伴们，如你还在为肥胖而苦恼，那么我建议你读读这本书吧！
《小胖墩减肥记》读后感2
“减肥，减肥，减了也肥。”这是加飞越的口头禅。那么你可能会问，加飞越是谁啊？他是《小胖墩减肥记》中的主人公。
在这本书中，死胖子、加菲猫、卡门、巨无霸……这些都是加飞越的外号，他恨死了肥胖，做梦都想把身上的肥肉揪下来。他曾数次说过要减肥，但每次面对自己爱吃的鸡腿、鸭翅、红烧肉、巧克力的时候，他的减肥计划就会全面崩溃，等吃过后，自责、痛苦、嘲笑也会随之折磨着他。一个小胖墩的内心挣扎，他该如何抉择？来自外界的种种嘲笑，他该怎样去面对？是身边的朋友们，向他伸出了友爱之手，帮助他摆脱困扰，找回了快乐。
仔细想一想，我们的身边何尝没有“加飞越”呢？我们有没有去嘲笑他们？他们也许没有毅力坚持去减肥，但他们不需要被歧视，也不需要去看别人的脸色，他们应该活出他们的快乐。作为他们的朋友，你是否伸出了自己的双手，帮助他们走出自卑，找寻快乐的生活。其实，在帮助别人的时候，你也会收获一份快乐的！
我想，这就是这本书给我的一个启示！
《高效能人士的7个习惯》读后感1
读完史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，掩卷沉思，感触颇深。俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。书中论述的七个习惯不仅仅对于高效能人士有价值，也是人生自我修炼的信条，是非常精辟和正确的人生道理。它表达的是一种新的思想水平，强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。
作者把习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果，知识是理论范畴，指点“做什么”以及“为何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。所以说如果想养成一个好的习惯，要通过不断地阅读和观察总结来学习更多的规律和方法论，同时也要注意多实践，来获得技巧，更重要的是要打破思维定式，积极向上，让自己有意愿去做一些应该做的事。