鲁豫有约北大保安观后感整理(4)

谈起养生之道，游本昌认为就是一个字——动。因此天天运动是游本昌生活中不可缺少的一个内容，“游氏健身术”也就在他长期的运动和不断的摸索中诞生了。他建议中年特别是老龄人每天起床前都应该先活动活动筋骨，不要马上起来。他相信老中医观点，“通则不痛，痛则不通”。
同年十月，在鲁豫节目里还说剪光头是好玩的游本昌终于看破红尘到绥芬河市大光明寺剃道出家了。或许他跟济公已经合二为一了。在他奋斗人生里我深深记着那句“一息尚存，坚持不懈。”在过去的生活中，我缺少的就是这种奋斗的意志。胜时骄，败即妥。曾认为自己对生命思考得够深入，但对于生命的意义我一直都是一无所知。应该说游本昌是我的救赎。