重塑自己的观后感锦集(3)

每个人的一天都是二十四小时，在学校上课时每节课的时间也都是一定的，那么之所以每个人取得的知识与成果却都是不同的，这就是“有效”的重要性。

而达成“有效”中很关键一点就是作者所提到的“身心合一”。读书法云：眼到，口到，手到。学生在此处是有一些感受的，按照这种方法读书，确实要更容易做到专注，同时之后的大脑留存的印象和读书效果要更佳。
如此，身心合一状态下做事也就更容易达成“有效”。以往总是听说“心要定”，而学生以为“身心合一”就是向“心定”的靠拢阶段。
“如果我们能够在与外界的互动当中保证思维所启动的信息都是正向积极的，那么于己于人都会产生积极地作用。因此，谨慎的对待我们脑内所存储的一切信息是我们每个人必修的功课。我们可以有意识的收集一些美好的元素进入我们的大脑，同时剔除那些不合时宜的画面、声音、感觉、触觉、味觉和嗅觉。”
记忆是由画面、声音、自言自语等组成的，如果大脑里充斥大量负面消极能量，会不由自主无时无刻侵蚀我们的内心，使我们下面接受到的还是负能量居多。同理，如果能把积极的画面等留存在大脑里，那么我们心态等等方面都能受到好的影响。
比如说看人长处，多看积极一面都是控制自己的思想变得阳光的方法。如果更往深处思考，扩大心亮乃至佛家所说“都摄六根”，
如果能不止控制自己的思想使它变得积极阳光，更能因控制自己的思想使自己“心定来”，那么就更加有助于完善自己的身心了。
合
在第三章《合》中，作者引申出四个疑问：
继续会有什么好处？
继续会有什么不好处？
不继续会有什么好处？
不继续会有什么不好处？
学生觉得逻辑和理智的分析，应该凌驾于情感之上，不是“我想做”什么，而是“我该做”什么。仁义道德，是该做的，自私自利是该撇弃的。当然首先也要有正当的知见，去辨别是非。当我们通过正知正见地思考，做对了事情，或免于做错事情，我们的自信也会渐渐提升。