我在前面提到了人的七个相位，并且借由它们的互相切换能够完成发力的动作。然而，这是不完整的。我现在所说的内容都是为了辅助这七个相位而诞生的动作。 趋势，在这里指人体所能弯曲的幅度，即通过腰，与脊柱，以及下盘框架的配合来达到的角度。它们都有自己...
躯干相位，即以摄像机为参照物时人体的朝向。 三大主要相位为：正面位、左侧位、右侧位 正面位，顾名思义，是站立时面对摄像机的相位。 左侧位和右侧位则是人体面朝左边和右边时的相位。 几乎所有的动作都能在这三个相位上完成。 这里用序号进行理解：正...
