首先，将笔记本分成三个部分

> 首先，将笔记本分成三个部分，我把这三部分总结为“右大左小下长”。右边部分占整个页面70%的篇幅，叫作“主栏”；左边部分是“副栏”，下方部分是“总结区”，这两部分各占整个页面15%也可以根据个人喜好，把纸面设置成“左大右小下长”。
一个r是“record”，记录。上课听讲时，在右边的“主栏”中实时记录老师讲课的内容，着重参照课堂板书记下新知识点和案例
>> Reduce，简化、简写
课后尽快抽出10—15分钟，复习上课时在主栏记录的笔记内容，再将里面最核心的知识点提炼出来，以关键词、关键短语和短句的形式写入左边的“副栏”中
>> Recite，背诵、记忆
通过一定的记忆工作，完成对课堂所学的复盘和巩固。在上课当天结束前，再次抽出10—15分钟，拿出笔记本，用手遮住主栏，只看副栏中的关键摘要，然后尽可能完整地复述并记忆课堂内容。
>> Reflect，思考、回顾