慎入【病娇／吸血鬼／原神】《小家伙～别乱动～让我好好品尝一下你的味道～》八重神子(9)

特别是三文鱼／刺身是全世界最健康的食物之一，你几乎不用担心吃多了，会产生肥胖，绝对不存在的事情，
而且欧米伽三脂肪酸可以抗氧化修复自由基，增强运动表现，等等等等 
同样害怕，饱和，脂肪也可以使用三文鱼欧米伽三代替
维生素A 维生素E这一些对于眼睛对于神经是非常重要的
特别是某些人，因为工作需求需要长时间使用手机，比如我去星巴克总是看到，有些人就在那里做一天，然后吃又不多吃点

如果你是做的工作的话，那我建议你一边用餐一边工作把别扯什么轻断食，
这不是你该去住我的饮食计划你轻断食是在你睾酮水平旺盛的时候带你运动的时候去做了一个饮食计划你本身就是属于静态的环境下，
你属于精神快速消耗了，怎么上你必须要进食，我个人写小说大喊大叫用语音，
我也会一边用餐，一边细嚼慢咽一边去写 如果你是做的工作的话，