《被病娇吸血鬼抓住把柄之后被迫沦为…》慎入【病娇／原神】(11)

五到7斤生蚝以上
早上5:00起床
晚上8:00睡觉
每周有规律的腿部核心抗阻力训练
有意愿去学习（精通）合成代谢论文／运动营养学／生酮饮食营养学 哲学 高等文学等

以及最重要的是正确的三观
 如果您没有做到以上这些
著作方比较冒犯的建议您 
 去完善自己的饮食和
生活习惯
去学习相关的知识 以保证你能理解我的文章