狐歌旅路·第两百一十二曲·《睡眠不足》

白天，外面。
汽车鸣笛，老者呼喊……只是一些寻常的声音，就令我心情烦躁不安。
试着平复一下心情，我知道，这是由于睡眠不足引起的。
睡得太晚了。
毕竟整个人的作息都已经变成半夜行的生活作息了，熬夜反而是常态，想改却很难改，总是拖延到深夜才睡觉。
至少第一步，先从睡觉开始。
我开始注意到足够睡眠的重要性了，精力不够影响行动力和判断力。
想要做些什么，昏昏沉沉的大脑可是起不了作用的。
想写稿，想写欠晓狐狸的那半个故事，就需要早睡。
但是常年的习惯怎么可能轻易就改变，太难了。
我很头疼该怎么去改变。
————【2022.8.1】